OBS录屏教程 - 从入门到精通
最全面的OBS Studio使用教程，带你从零开始掌握视频录制、直播推流、场景配置等核心技能。免费开源，中文教程，持续更新。
50+
精品教程
100万+
累计学习人次
32.2.1
最新适配版本
100%
免费教程
教程分类
按学习路径浏览所有教程内容
新手入门
安装下载与初始配置
详细的OBS Studio安装步骤，包括各平台下载方式、首次启动配置向导、基础参数设置、语言切换等内容。
新手入门首次录制视频
从创建场景、添加源到开始录制，手把手教你完成OBS第一次录屏操作。包含输出设置、编码选择等关键配置。
场景配置场景与源的进阶配置
深入学习场景管理、多源叠加、源滤镜、变换控制等高级功能，打造专业级别的录屏和直播画面。
直播推流直播推流完全设置指南
覆盖B站、抖音、斗鱼、YouTube等主流平台的推流配置方法，包含推流密钥获取、编码器选择、画质调优等。
性能优化性能优化与硬件编码
详解NVENC、QSV、VCE等硬件编码器的设置方法，优化录制和推流性能，降低CPU和GPU占用率。
插件扩展OBS插件安装与推荐
推荐实用的OBS插件并讲解安装方法，包括虚拟背景、降噪、弹幕助手、NDI等热门插件的使用教程。
OBS Studio核心功能
了解OBS Studio的强大功能，充分利用这款免费开源工具
视频录制
支持多格式录制，可自定义分辨率、帧率和码率，满足不同场景需求
直播推流
支持RTMP/RTMPS协议，兼容所有主流直播平台，一键开播
场景合成
多图层场景编辑，支持窗口捕获、游戏捕获、摄像头叠加等多种源
音频混音
专业级音频混音器，支持VST插件、降噪滤镜、多轨道分离
硬件编码
支持NVIDIA NVENC、Intel QSV、AMD VCE硬件加速，降低性能损耗
虚拟摄像头
一键开启虚拟摄像头，将OBS画面输出到视频会议、网课等应用
工作室模式
预览与输出分离，在直播时预览下一场景，实现平滑切换
插件扩展
丰富的插件生态系统，支持NDI、虚拟背景、浏览器源等扩展功能
常见问题解答
关于OBS Studio使用中的常见问题
OBS Studio是什么软件？
OBS Studio是一款免费开源的视频录制和直播推流软件，支持Windows、macOS和Linux系统。它提供视频录制、直播推流、屏幕采集、场景合成、音频混音等功能，采用GPL-2.0协议发布，是目前最流行的免费录屏和直播工具之一。
OBS录屏教程适合新手吗？
完全适合。我们的OBS录屏教程从安装下载开始，一步步带你完成初始设置、首次录制、场景配置等操作。即使是零基础用户也能快速上手。教程采用图文结合的方式，每个步骤都有详细说明。
OBS Studio最新版本是多少？
OBS Studio最新版本为32.2.1，于2026年7月25日发布。新版本增加了全新添加源对话框、SDR合成到HDR滤镜、多轨视频动态比特率、WebP图片支持等新功能和改进。
OBS Studio支持哪些操作系统？
OBS Studio支持Windows 10/11、macOS 10.15（Catalina）及以上版本、Ubuntu 20.04及以上版本。安装包大小分别为Windows约110MB、Mac约120MB、Linux约152MB。系统要求64位处理器。
OBS可以录制游戏画面吗？
可以。OBS Studio提供游戏捕获源，可以直接捕获DirectX、OpenGL和Vulkan游戏画面。通过游戏捕获模式，可以以最低的性能损耗录制高质量游戏视频。配合硬件编码（NVENC/QSV/VCE）可以进一步降低CPU占用。
OBS录制视频卡顿怎么办？
录制卡顿通常有几个原因：1）编码器选择不当，建议使用硬件编码器如NVENC；2）输出分辨率过高，可适当降低；3）码率设置过高，建议录屏使用15000-25000 Kbps；4）硬盘写入速度不足，请确保输出路径所在磁盘有足够空间且读写速度良好。
OBS推流到B站/抖音怎么设置？
以B站为例：1）在B站直播中心获取推流地址和推流密钥；2）打开OBS，进入设置-推流；3）服务选择"自定义"；4）填入推流地址和密钥；5）设置编码器、码率等参数后开始推流。抖音平台的设置方式类似，需要从抖音直播伴侣获取推流信息。详细步骤请参阅我们的直播推流教程。